O projeto Envelheça e Viva Bem, promovido pela AIDEAL em parceria com o Centro de Referência ao Idoso e o Grupo Campeões da Vida de São Bernardo do Campo, nasceu com o compromisso de garantir um envelhecimento ativo, saudável e digno. Mais do que ações pontuais, o projeto constrói experiências significativas que resgatam a autoestima, estimulam a autonomia e fortalecem os vínculos sociais da pessoa idosa.
Ao longo das atividades desenvolvidas, o projeto promoveu o bem-estar integral da pessoa idosa, considerando as dimensões física, emocional e social como pilares fundamentais. As vivências propostas estimularam a convivência, o autocuidado e a participação ativa na comunidade, fortalecendo vínculos e contribuindo para uma vida mais plena e significativa na maturidade.
Atividades desenvolvidas:
• Oficinas esportivas: alongamento, ginástica funcional, recreação adaptada e atividades de mobilidade;
• Vivências culturais e artísticas: música, canto, dança, artes manuais e contação de histórias;
• Encontros sociais e rodas de conversa: voltadas à escuta ativa, memória afetiva, autoestima e troca de experiências;
• Campanhas educativas e palestras: sobre saúde, direitos da pessoa idosa, prevenção de violência e autocuidado.
Além dos benefícios físicos e cognitivos, o projeto amplia o senso de pertencimento e protagonismo da pessoa idosa, reafirmando seu valor social e seu direito ao envelhecimento com dignidade e respeito.
O Envelheça e Viva Bem é mais do que um programa – é um convite à longevidade ativa, ao convívio social e à celebração do envelhecer com saúde, respeito e felicidade.